Privacy is belangrijk voor ons, dus u heeft de mogelijkheid om bepaalde soorten opslag uit te schakelen die mogelijk niet noodzakelijk zijn voor de basiswerking van de website. Het blokkeren van categorieën kan uw ervaring op de website beïnvloeden. Meer informatie.
Twee weken geleden werd ik Nederlands Kampioen op de korte trail, maar nu is het tijd voor een nieuw doel: de marathon van Valencia op 6 december 2026. In april dit jaar klokte ik een eindtijd van 2 uur en 46 minuten, een dik persoonlijk record. Maar wie mij kent, weet: daar neem ik geen genoegen mee. Ik wil sneller worden en mezelf blijven verbeteren. Mijn doel: negen seconden per kilometer sneller, dus een eindtijd van 2 uur en 40 minuten.
Het gat tussen waar ik wil zijn en waar ik nu sta is duidelijk. De vraag is: hoe kom ik daar? Wat moet ik gericht doen, wie kan mij helpen en hoe weet ik of ik op de goede weg ben? Anders dan bij eerdere marathonvoorbereidingen laat ik me nu helpen door Lean.
Ik ben twee weken geleden begonnen aan mijn vijfde marathonvoorbereiding en train zo’n acht keer per week. Maar dit doe ik niet professioneel. Ik werk als adviseur en trainer bij het Lean Management Instituut waar ik organisaties help verbeteren. Samen een doel bepalen, meten waar je staat, uitzoeken waardoor iets komt, experimenten en als het werkt: doorvoeren én vasthouden. Naast mijn werk geniet ik graag van mijn sociale leven en lig ik vaker later in bed dan mijn schema eigenlijk toelaat.
En daarmee heb ik de eerste uitdaging benoemd die tussen mij en die 2 uur en 40 minuten staat: prioriteiten stellen. Wat doe ik wel, en vooral: wat doe ik niet.
Een tweede uitdaging is looptechnisch van aard. Mijn benen zijn de kortere afstanden gewend, en tijdens voorgaande marathons merkte ik dat ze onvoldoende opgewassen zijn tegen de marathonafstand. Mijn benen verzuurden, maar conditioneel ging het nog wel goed. In dit probleem moet ik mij verder verdiepen, samen met mijntrainer.
En tot slot, de dagelijkse keuzes. Of je nu CEO bent, een organisatieverandering leidt of je eigen werk-/privédoelen nastreeft, het vraagt motivatie, discipline en doorzettingsvermogen. Iedere dag weer de keuzes maken voor dat grotere doel, ook al is dat soms alles behalve waar je die dag zin in hebt. Ook dit is een uitdaging voor mij onderweg naar Valencia. Hoe zorg ik dat ik iedere dag weer die keuze maak?
Ken je Lean, dan heb je opgemerkt dat deze tekst elementen heeft van een A3. De basis bij Lean voor het systematisch en structureel aanpakken van problemen en verbeteringen waarover jij eigenaarschap neemt. En je neemt anderen mee in de voortgang, het helpt elkaar te begrijpen om samen te verbeteren.
En zo pak ik ook mijn voorbereiding naar Valencia aan. Gesponsord door het LMI neem ik je mee in de voortgang: wat ik meet, wat ik probeer en ook wat niet werkt. Dat laatste ook, want een experiment waarvan je enkel de geslaagde uitkomsten laat zien, is geen experiment.
Loop je mee?
/ Saskia
